Frau mit Hanteln
Michaela Bock

Zertifizierte Fitness- / Zumbatrainerin

Fitness

Personal Training

Sie möchten sich gerne sportlich bewegen und etwas für Ihren Körper tun und das passend zu Ihrem Terminkalender? Dann ist das Personaltraining genau das richtige für Sie! Zeit und Fitnesslevel wird auf Ihrem Körper zugeschnitten, denn Leben heißt Bewegen!

Beim Erst­termin Befund­besprechung + erste Symptom-Behan­dlung1 €/min
Personal­training 1x / Woche70 €
Personal­training 2x / Woche90 €

Fitness­kurse

Zumba-Tanz

Lass uns beginnen! Mit viel Spaß und Moti­vation kommst Du mit dem exklusiven Kurs­angebot am effek­tivsten voran.

Zumbakurse in Cottbus, Raddusch oder Straupitz7,50 €
Zumbakurs in Raddusch 5er-Karte25 €
Bauch-Beine-Po-Kurs in Schmogrow6 €
Bauch-Beine-Po-Kurs in Schmogrow 5er-Karte25 €
Kindertanzkurs (6 - 14 Jahre) in Schmogrow:3,50 €

Das Kindertanztraining steht für ein koordinatives und spielerisch gestaltetes Training. Der Spaß steht im Vordergrund. Die verschiedenen Tanzstile von Folklore, Standarttanz, Hip Hop und Streetdance sollen der Verbesserung von Koordination und Motorik dienen. Ein verbessertes Körpergefühl der Kinder hilft im Alltag mehr Selbstbewusstsein zu schaffen und die Hürden des Lebens besser zu bewältigen.

Kurs­plan

Tag, ZeitKursOrt
Mo, 19:00ZumbaCottbus, Bautzener Str. 91
Mo, 20:00Strong by ZumbaCottbus, Bautzener Str. 91
Di,  16:45KindertanzenSchmogrow, Sportlerheim
Di,  18:00ZumbaRaddusch, Sportscheune (neben Feuerwehr)
Di,  19:30Mix (BBP, Aerobic, Rückenschule)Schmogrow, Sportlerheim
Do, 10:30Zumba GoldCottbus, Bautzener Str. 91
Fr,  18:00Strong by ZumbaCottbus, Bautzener Str. 91
Fr,  19:00ZumbaCottbus, Bautzener Str. 91
Fr,  19:30Zumba*Straupitz, Gemeindehaus (neben NP-Markt)*

* Bitte vorher durchrufen. Der Wochentag kann variieren.